LES ATELIERS

COLÈRE

DE LA

LIBÉREZ & TRANSFORMEZ

VOTRE COLÈRE

SAINEMENT !

Atelier 100%

 

Essentiel

en Présentiel

Colère & frustration sont des émotions puissantes !

     Si elles ne trouvent pas de chemin

d'expression à l'extérieur, -> elles se retournent

vers l'intérieur, et se transforment souvent

en angoisse ou dépression.

Les Ateliers de la Colère

vous propose

de libérer cette colère de manière créative 

dans un cadre sain et ludique

 

Les ateliers se déroulent en forêt de Soignes

rdv en vélo au bois de la Cambre à 18h45

l'adresse précise sera communiqué

lors de l'inscription

OBJECTIFS

              -> Lâcher les colères par le corps et la voix

        -> Booster notre immunité

 -> Se reconnecter à nos envies, nos besoins  profonds,

     et nos rêves pour demain

-> Apprendre des techniques de communication authentique et saines

-> Ressentir l'énergie générée et partagée par le groupe,

la Tribu

-> Améliorer nos relations

-> Retrouver le plaisir d'agir et d'interagir !

PROCHAINS ATELIERS

Le mercredi 5 mai

et vendredi 7 mai 

de 18h45 à 21h15

LIEU DE RDV - en vélo:

Kiosque du Bois de la Cambre -Voir plan en bas de page

Carrefour des Attelages 1

A PROPOS DE L'EVÈNEMENT

Chaque Atelier se déroule en 3 phases

- Prise de contact - Echauffement -

- expression de la colère

 

- Recueillement - Intégration - partages - méditations guidées - ancrage -

pratiques de communication authentique et bienveillante

- Rituel d'Intégration -

soutien - centrage

Tarif: 20€ / Atelier pour tous ceux et celles impactés financièrement par le covid
         30€ / Atelier pour les chanceux qui n'ont pas connus de baisse de revenus
Le prix ne doit pas être un frein à votre participation
 INSCRIPTION PREALABLE INDISPENSABLE : envoyez votre mail par sms: 0486 / 57 60 96
                                                             ou un mail: vanessa.lefebvre@yahoo.fr
    Votre inscription est confirmée lors de la réception du payement sur le compte        de L'ASBL ARTEMIS : BE02  001-41 822 16-40  

POUR ASSURER VOTRE PLACE DANS LE PROCHAIN GROUPE

Inscription Ici

OU ENVOYEZ VOTRE ADRESSE MAIL PAR SMS : 0486 57 60 96

      VOTRE ACCOMPAGNATRICE:

  Vanessa Lefebvre est thérapeute et pédagogue formée en:

- Gestalt-thérapie, Thérapie-brève, PNL (Programmation Neuro-Linguistique),

  Gestion et Dynamique de Groupes, AT (Analyse Transactionnelle), Hypnose Ericksonienne,         Constellations familiales, EFT (Emotional Freedom Technique)

- J'enseigne depuis une 20aine d'années en individuel et en groupe. J'ai enseigné le Yoga,     la médiation, le théâtre et la danse contemporaine,, l'art du conte et le le chant improvisé 'circle-song'. Aujourd'hui je me concentre sur la thérapie individuelle et de groupe avec une approche  créative qui intègre la connexion corps-coeur-esprit.

Plus que jamais nous avons de quoi être en colère !

Notre société offre peu ou pas de place à la colère.

Pourtant c'est une émotion que nous vivons TOUS.

Souvent nous la réprimons ( excès de nourriture / d'écrans / de sexe / d'alcool et autres drogues / comportements compulsifs,...), cela nous mine l'esprit, s'inscrit dans le corps sous forme de gênes, maladies, tristesse ou dépression. 

Parfois elle explose au mauvais moment, auprès de la mauvaise personne,

et fait fuir ceux auxquels on tient.

Exprimer notre colère dans un cadre sécurisé, en collectivité, permet de

faire re-circuler l'énergie bloquée, que l'on peut ré-investir dans une pratique

de communication saine et authentique !