LES ATELIERS

COLÈRE

DE LA

LIBÉREZ & TRANSFORMEZ

VOTRE COLÈRE

SAINEMENT !

Atelier 100% Présentiel

 

Colère & frustration sont des émotions puissantes !

     Si elles ne trouve pas de chemin d'expression à l'extérieur

elles se retournent vers l'intérieur

et se transforment en angoisse ou dépression

Les Ateliers de la Colère

vous propose

de libérer cette colère de manière créative 

dans un cadre sain et ludique

 

Les ateliers se déroulent en forêt de Soigne

rdv en vélo au bois de la Cambre à 18h45

l'adresse précise sera communiqué

lors de l'inscription

PROCHAINS ATELIERS

Le mercredi 5 et

vendredi 7 mai 

de 18h45 à 21h15

LIEU DE RDV - en vélo:

Kiosque du Bois de la Cambre -Voir plan en bas de page

Carrefour des Attelages 1

A PROPOS DE L'EVÈNEMENT

Chaque Atelier se déroule en 3 phases

- Prise de contact - Echauffement - préparation - expression de la colère

 

- Recueillement - Intégration - partages - méditations guidées - ancrage -

pratiques de communication authentique et bienveillante

- Rituel d'Intégration - soutien - centrage

Tarif: 20€ / Atelier pour tous ceux et celles impactés financièrement par le covid
          30€ / Atelier pour les chanceux qui n'ont pas connus de baisse de revenus
Le prix ne doit pas être un frein à votre participation
INSCRIPTION PREALABLE INDISPENSABLE : envoyez un mail ou sms: 0486 / 57 60 96
                                                               vanessa.lefebvre@yahoo.fr

POUR ASSURER VOTRE PLACE DANS LE PROCHAIN GROUPE

Inscription Ici

OU ENVOYEZ VOTRE ADRESSE MAIL PAR SMS : 0486 57 60 96

Notre société offre peu de place à la colère.

Pourtant c'est une émotion que nous vivons TOUS.

Souvent nous la réprimons, elle nous mine l'esprit, s'inscrit dans le corps 

sous forme de gênes, maladies, tristesse ou dépression. 

Parfois elle explose au mauvais moment, auprès de la mauvaise personne,

et fait fuir ceux auxquels on tient.

Exprimer notre colère dans un cadre sécurisé, en collectivité, permet de

faire re-circuler l'énergie bloquée, que l'on peut ré-investir dans une pratique

de communication saine et authentique !

Est-ce que je ressens de la frustration ou de la colère ?

Si vous vous surprenez à trop manger 

à trop boire de l'alcool

Pourtant c'est une émotion que nous vivons TOUS.

Souvent nous la réprimons, elle nous mine l'esprit, s'inscrit dans le corps 

sous forme de gênes, maladies, tristesse ou dépression. 

Parfois elle explose au mauvais moment, auprès de la mauvaise personne,

et fait fuir ceux auxquels on tient.

Exprimer notre colère dans un cadre sécurisé, en collectivité, permet de

faire re-circuler l'énergie bloquée, que l'on peut ré-investir dans une pratique

de communication saine et authentique !